Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо! Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией? Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни? Почему это происходит и как себя защитить?
Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе. Пять причин купить 1. Чем лучше становится наша жизнь, тем больше людей страдают от депрессии. Почему? Ответы – в книге. 2. Депрессия в условиях современного мира – это нормально и даже закономерно. Андрей Курпатов объясняет причины. 3. Просто и понятно – о работе мозга и психики человека. 4. Вы узнаете, как избежать депрессии, прислушиваясь к своим эмоциям, а не подавляя их. 5. Случаи из психотерапевтической практики и советы для работы над собой.
Редактор: Котовщикова Аделаида Александровна
Kak vrachi i obeschali, XXI vek uzhe stal vekom depressii. Mnogie sejchas zhalujutsja na razdrazhitelnost, oschuschenie nekhvatki sil, otsutstvie perspektiv, prokrastinatsiju, no, k sozhaleniju, dazhe ne dogadyvajutsja, chto eto simptomy depressii. A chtoby vraga pobedit, ego nuzhno znat v litso! Kak uznat, chto ty ili tvoi blizkie stradajut depressiej? Kak pobedit depressiju i vernutsja k normalnoj zhizni? Pochemu eto proiskhodit i kak sebja zaschitit?
Eta kniga doktora Andreja Kurpatova uzhe tysjacham ljudej pomogla pobedit depressiju i nachat novuju, schastlivuju zhizn! Eto i pravda vozmozhno, nuzhno prosto nachat dejstvovat i pomogat sebe. Pjat prichin kupit 1. Chem luchshe stanovitsja nasha zhizn, tem bolshe ljudej stradajut ot depressii. Pochemu? Otvety – v knige. 2. Depressija v uslovijakh sovremennogo mira – eto normalno i dazhe zakonomerno. Andrej Kurpatov objasnjaet prichiny. 3. Prosto i ponjatno – o rabote mozga i psikhiki cheloveka. 4. Vy uznaete, kak izbezhat depressii, prislushivajas k svoim emotsijam, a ne podavljaja ikh. 5. Sluchai iz psikhoterapevticheskoj praktiki i sovety dlja raboty nad soboj.
Redaktor: Kotovschikova Adelaida Aleksandrovna
