Paradoks uprazhnenij. Nauchnyj vzgljad na fizicheskuju aktivnost, otdykh i zdorove

Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье

• Auteur(s): Liberman D.
• Langue: Russe
• Des mesures: 240/170 mm
• Éditeur: Mann, Ivanov i Ferber
• Année de sortie: 2022
• Format: Broché
• Pages: 464
• Poids: 0.50 kg
• ISBN: 978-5-00169-913-2

Профессор биологии Гарварда рассказывает, как люди эво­лю­ци­о­ни­ро­ва­ли, что­бы вы­пол­нять фи­зи­че­ские упраж­не­ния, из­бе­гая ненуж­ных уси­лий и пред­ла­га­ет, как сде­лать спорт при­ят­ны­м и не стыдиться недо­ста­точ­ной ак­тив­ности.