Samo spokojstvie. Nauchno obosnovannye praktiki, kotorye pomogut spravitsja s naprjazheniem v povsednevnoj zhizni

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Auteur(s)

Uolkin D.

Langue

Russe

Des mesures

205/130 mm

Éditeur

Mann, Ivanov i Ferber

Année de sortie

2022

Format

Couverture rigide

Pages

208

Poids

0.50 kg

ISBN

978-5-00195-169-8

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Description
Translit

30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом.Поможет ощутить вкус к жизни.Основана на многогранной практике mindfulness.

30 effektivnykh uprazhnenij dlja borby so stressom.Pomozhet oschutit vkus k zhizni.Osnovana na mnogogrannoj praktike mindfulness.

Catégorie

Psychologie populaire

Série

Psikhologicheskij trening

EAN

9785001951698

Classifiсation de la bibliothèque BIC:

VSP

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