В этой красочной книге Лорена Паджалунги, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан).Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны дает совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции.Четыре динозавра - вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила - испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу.Эта книга дает возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут еще приятнее! Для кого эта книга: Для маленьких любителей йоги от 2 лет и для всей семьи, ведь усидеть на месте не сможет никто.Фишки книги: Новая книга серии бестселлеров "Играем в йогу".Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера "Играем в йогу".Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.12 основных асан.Советы детям, как понимать и контролировать свои эмоции.Книга от дипломированного преподавателя йоги для детей.
V etoj krasochnoj knige Lorena Padzhalungi, osnovatelnitsa Italjanskoj assotsiatsii detskoj jogi, poznakomit malyshej s meditativnoj praktikoj. Vmeste s ocharovatelnymi dinozavrami deti osvojat 12 osnovnykh poz (asan).Prosto i ponjatno avtor rasskazyvaet, kak vypolnjat neslozhnye asany, i dlja kazhdoj asany daet sovet, kak rasslabitsja, sosredotochitsja i kak kontrolirovat emotsii.Chetyre dinozavra - vspylchivyj Reks, ochen emotsionalnyj Raptor, spokojnaja Triksi i zastenchivaja Daktila - ispytyvajut te zhe emotsii, chto i deti. Pozy jogi i meditatsii pomogut malysham stat spokojnee i preobrazovat destruktivnye emotsii v energiju i silu.Eta kniga daet vozmozhnost prijatno i s polzoj provesti vremja vmeste s detmi. Ved joga polezna vsem: i malysham, i vzroslym! A blagodarja milym dinozavram zanjatija stanut esche prijatnee! Dlja kogo eta kniga: Dlja malenkikh ljubitelej jogi ot 2 let i dlja vsej semi, ved usidet na meste ne smozhet nikto.Fishki knigi: Novaja kniga serii bestsellerov "Igraem v jogu".Poshagovye instruktsii ot osnovatelnitsy Italjanskoj assotsiatsii detskoj jogi i avtora bestsellera "Igraem v jogu".Krasochnye i zabavnye illjustratsii Anny Lang.12 osnovnykh asan.Sovety detjam, kak ponimat i kontrolirovat svoi emotsii.Kniga ot diplomirovannogo prepodavatelja jogi dlja detej.
