1. Livres
  2. Médecine
  3. Sesh limon. Schastlivyj ZOZh

Sesh limon. Schastlivyj ZOZh

Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Sesh limon. Schastlivyj ZOZh
Langue
Des mesures
215/145 mm
Éditeur
Année de sortie
Pages
272
Poids
0.37 kg
ISBN
978-5-04-120218-7
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы. Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну, как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый!
Pochemu my schitaem, chto pravilnoe pitanie – eto nevkusno, slozhno, dorogo i podkhodit ne vsem? Pochemu trenazhernyj zal kazhetsja edinstvennym effektivnym variantom fizicheskoj aktivnosti? I pochemu my, prekrasno znaja o vazhnosti sna, vse ravno im prenebregaem? Kniga Natalii Ekonomtsevoj napisana dlja vsekh, kto khochet uluchshit svoju zhizn vmesto togo, chtoby verit v stereotipy. Vy uznaete, kakie rezhimy pitanija suschestvujut, v chem polza kazhdogo iz nikh i kakie podvodnye kamni stoit ozhidat. V knige est glavy, posvjaschennye fitnesu i vazhnosti dvizhenija, probleme stressa i metodikam relaksatsii, a takzhe snu, kak nepremennoj sostavljajuschej khoroshego samochuvstvija. Schastlivyj ZOZh vse-taki suschestvuet, i priderzhivatsja ego mozhet kazhdyj!
EAN
9785041202187
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
M
Produits similaires
  • Ekonomtseva Natalija
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Ekonomtseva Natalija
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    13.00 €
    11.82 € hors TVA
  • Kondrashov A.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Neumyvakin Ivan Pavlovich
    Année de sortie: 2024
    Broché
    9.00 €
    8.18 € hors TVA
  • Greenfield Ben
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    34.00 €
    30.91 € hors TVA
  • Sobchik Ljudmila Nikolaevna
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    14.00 €
    12.73 € hors TVA
  • Algarra Alekhandro
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Petkov Pavel Petrovich
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Novikova O.
    Année de sortie: 2021
    25.00 €
    22.73 € hors TVA
  • Dauti K.
    Année de sortie: 2021
    Couverture rigide
    22.00 €
    20.00 € hors TVA