1. Livres
  2. Beauté et Santé
  3. Livres d'bienêtre
  4. Yoga
  5. Joga smekha: Ezhednevnaja praktika dlja zdorovja i schastja, zavoevavshaja ves mir

Joga smekha: Ezhednevnaja praktika dlja zdorovja i schastja, zavoevavshaja ves mir

Йога смеха: Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
Joga smekha: Ezhednevnaja praktika dlja zdorovja i schastja, zavoevavshaja ves mir
Auteur(s)
Langue
Des mesures
240/170/16 mm
Éditeur
Année de sortie
Pages
208
Poids
0.60 kg
ISBN
978-5-389-16692-9
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере. «Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех — это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. Йога смеха — это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)
Переводчик: Мельничук О.
Eto ischerpyvajuschee rukovodstvo pokazhet vam, kak uluchshit svoe dushevnoe i fizicheskoe zdorove… smejas. Doktor meditsiny Madan Katarija, osnovatel khasja-jogi, proslavivshijsja na ves mir kak «guru khokhota», razrabotal prostye, dejstvennye i bezopasnye uprazhnenija, kotorye mozhno vypolnjat kogda ugodno i gde ugodno. Vam ne ponadobitsja dorogostojaschij abonement v fitnes-klub ili joga-studiju, pomosch instruktora, spetsialnye trenazhery ili prisposoblenija, novaja sportivnaja forma ili obuv… Dlja togo, chtoby nachat zanimatsja jogoj smekha i stat zdorovee i schastlivee, ne objazatelno imet dazhe chuvstvo jumora! Smekh uluchshaet snabzhenie tkanej tela kislorodom, ukrepljaet immunitet, snimaet bol, sluzhit profilaktikoj mnogikh zabolevanij. Ne govorja uzh o tom, chto eto samyj bystryj sposob umenshit stress i luchshij vid kardiotrenirovki: 10 minut smekha ot dushi zamenjat polchasa na grebnom trenazhere. «My obedinili mudrost jogi, dykhatelnye uprazhnenija i smekh — eto sochetanie poluchilo nazvanie joga smekha. My smeemsja ne potomu, chto my schastlivy, a my schastlivy ot togo, chto smeemsja. Joga smekha — eto joga s mgnovennym effektom. Ee polza oschuschaetsja srazu posle pervoj praktiki i podtverzhdaetsja nauchnymi issledovanijami. Pomimo etogo, ona pozvoljaet ekonomit sredstva i vremja i ee legko osvoit. Smejtes bolshe! Kha-kha!» (Madan Katarija)
Perevodchik: Melnichuk O.
Catégorie
EAN
9785389166929
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
Produits similaires
  • Pez K.
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    24.00 €
    21.82 € hors TVA
  • Maklakhlen G.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    23.00 €
    20.91 € hors TVA
  • Uomek F.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Fajzers B.
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    34.00 €
    30.91 € hors TVA
  • Bopre M.
    Année de sortie: 2021
    Couverture rigide
    20.00 €
    18.18 € hors TVA
  • Bjort
    Année de sortie: 2021
    Couverture rigide
    9.00 €
    8.18 € hors TVA
  • Sissako B.
    Année de sortie: 2021
    Couverture semi-rigide
    14.00 €
    12.73 € hors TVA
  • Zhamess E.
    Année de sortie: 2021
    Couverture semi-rigide
    14.00 €
    12.73 € hors TVA
  • Vengel S.
    Année de sortie: 2020
    Couverture rigide
    23.00 €
    20.91 € hors TVA
  • Kristensen E.
    Année de sortie: 2024
    Broché
    10.00 €
    9.09 € hors TVA