Сергей Белан - основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга "Викиум", эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. Где зарождается внимание? Какова физика и химия мозговой деятельности? Как достичь осознанности? В основе книги: полезные привычки от внимания к внимательности; упражнения для достижения осознанности.
Sergej Belan - osnovatel i generalnyj direktor onlajn-platformy dlja uluchshenija rabotosposobnosti mozga "Vikium", ekspert v oblasti upravlenija vnimaniem, sozdatel metodik upravlenija vnimaniem, veduschij sobstvennykh vebinarov po upravleniju vnimaniem i povysheniju osoznannosti, investor i serijnyj predprinimatel. Kachestvo zhizni i uroven osoznannosti znachitelno povyshajutsja, kogda my upravljaem sobstvennym vnimaniem, ponimaem mekhanizmy i svojstva chelovecheskogo mozga. Gde zarozhdaetsja vnimanie? Kakova fizika i khimija mozgovoj dejatelnosti? Kak dostich osoznannosti? V osnove knigi: poleznye privychki ot vnimanija k vnimatelnosti; uprazhnenija dlja dostizhenija osoznannosti.
