Сегодня тема ЗОЖ на пике популярности. Всем хочется как можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, при этом не лишаясь повседневных радостей — выпить бокал вина за ужином, побаловать себя экзотическим десертом на отдыхе или съесть хрустящий круассан с утра. Книга Елены Куликовой, дипломированного сомелье и тренера по фитнесу, ответит на многие вопросы. Насколько справедливо выражение "вино — лекарство от всех болезней"? Сколько можно пить без вреда для здоровья? Как правильно сочетать алкоголь с едой? Что пить вообще не стоит? Какие научные исследования целебных свойств вина проводятся в мире? После прочтения этой книги вы сможете правильно составить свой график питания и тренировок, не жертвуя маленькими радостями. А еще узнаете о последствиях алкоголизма, о пользе умеренного употребления алкоголя и о многом другом.Перед приемом медикаментов обязательно посоветуйтесь с врачом.
Segodnja tema ZOZh na pike populjarnosti. Vsem khochetsja kak mozhno dolshe ostavatsja zdorovymi, krasivymi i schastlivymi, pri etom ne lishajas povsednevnykh radostej — vypit bokal vina za uzhinom, pobalovat sebja ekzoticheskim desertom na otdykhe ili sest khrustjaschij kruassan s utra. Kniga Eleny Kulikovoj, diplomirovannogo somele i trenera po fitnesu, otvetit na mnogie voprosy. Naskolko spravedlivo vyrazhenie "vino — lekarstvo ot vsekh boleznej"? Skolko mozhno pit bez vreda dlja zdorovja? Kak pravilno sochetat alkogol s edoj? Chto pit voobsche ne stoit? Kakie nauchnye issledovanija tselebnykh svojstv vina provodjatsja v mire? Posle prochtenija etoj knigi vy smozhete pravilno sostavit svoj grafik pitanija i trenirovok, ne zhertvuja malenkimi radostjami. A esche uznaete o posledstvijakh alkogolizma, o polze umerennogo upotreblenija alkogolja i o mnogom drugom.Pered priemom medikamentov objazatelno posovetujtes s vrachom.
