Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных "приобретений", например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
Kazhetsja, uzhe u vsekh na slukhu eto slovosochetanie — 21 den. Da, mnogochislennye issledovanija podtverzhdajut, chto nuzhen vsego 21 den dlja vyrabotki novoj privychki! V etoj knige vy najdete instruktsii po izbavleniju ot gubitelnykh slabostej i zakrepleniju poleznykh i effektivnykh navykov. Vy osvoite snachala samye prostye privychki vrode rannego podema i chtenija knig, a potom perejdete k bolee slozhnym, takim kak vnimatelnost k melocham i vezhlivost. Zaodno vy uznaete, kak izbavitsja i ot vrednykh zhiznennykh "priobretenij", naprimer, ot alkogolizma, kurenija, shopogolizma, internet-zavisimosti i mnogikh drugikh. Vy uznaete, kak privyknut kazhdyj den ubiratsja, pravilno pitatsja, tsenit vremja, s polzoj provodit dosug.Esli vy khotite zhit vsegda na pozitive i vsego za tri nedeli kruto izmenit svoju zhizn k luchshemu, to eta kniga dlja vas!
