От того, на что направлено наше внимание, напрямую зависит качество нашей жизни. Информация по разным каналам поступает к нам непрерывно. Выделить главное для себя в этом потоке и сконцентрироваться именно на нем очень трудно. Мы, сами того не осознавая, все время отвлекаемся на несущественное. Нашей жизнью как будто начинает управлять кто-то другой, а мы лишь стоим в сторонке и чувствуем себя несчастными. Осознанность поможет переломить ситуацию. Как прийти к ней, узнаете из этой книги.
Ot togo, na chto napravleno nashe vnimanie, naprjamuju zavisit kachestvo nashej zhizni. Informatsija po raznym kanalam postupaet k nam nepreryvno. Vydelit glavnoe dlja sebja v etom potoke i skontsentrirovatsja imenno na nem ochen trudno. My, sami togo ne osoznavaja, vse vremja otvlekaemsja na nesuschestvennoe. Nashej zhiznju kak budto nachinaet upravljat kto-to drugoj, a my lish stoim v storonke i chuvstvuem sebja neschastnymi. Osoznannost pomozhet perelomit situatsiju. Kak prijti k nej, uznaete iz etoj knigi.
