"Я не могу с тобой и не могу без тебя". Вокруг этой фразы построено большинство сюжетов великих произведений о любви. Быть может, поэтому нам кажется нормальным, когда она становится девизом наших отношений. Отказаться от своих интересов, посвятить себя партнеру, испытывать боль, но чувствовать, что все это не так страшно, как потерять его, - этот сценарий подходит только для книг и фильмов, а вы заслуживаете счастья. Испанский психолог Сильвия Конгост пережила сложный опыт нездоровых отношений. В этой книге на примере своей истории и историй множества пациентов она расскажет, как отличить любовь, которую все мы ищем, от любовной зависимости, которая нас разрушает, и как безболезненно выйти из токсичных отношений в новую жизнь, где "любить" означает "быть счастливым".
"Ja ne mogu s toboj i ne mogu bez tebja". Vokrug etoj frazy postroeno bolshinstvo sjuzhetov velikikh proizvedenij o ljubvi. Byt mozhet, poetomu nam kazhetsja normalnym, kogda ona stanovitsja devizom nashikh otnoshenij. Otkazatsja ot svoikh interesov, posvjatit sebja partneru, ispytyvat bol, no chuvstvovat, chto vse eto ne tak strashno, kak poterjat ego, - etot stsenarij podkhodit tolko dlja knig i filmov, a vy zasluzhivaete schastja. Ispanskij psikholog Silvija Kongost perezhila slozhnyj opyt nezdorovykh otnoshenij. V etoj knige na primere svoej istorii i istorij mnozhestva patsientov ona rasskazhet, kak otlichit ljubov, kotoruju vse my ischem, ot ljubovnoj zavisimosti, kotoraja nas razrushaet, i kak bezboleznenno vyjti iz toksichnykh otnoshenij v novuju zhizn, gde "ljubit" oznachaet "byt schastlivym".
