Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных систем нашего организма - эндокринной, иммунной и нервной. Ученые подтверждают: негативная реакция на трудности, которые неминуемо преподносит жизнь, ведет к болезням и отдаляет от столь желанного счастья. Но верно и обратное. Счастье не в том, что происходит с нами, а в том, под каким углом мы смотрим на происходящее. Эта книга научит вас концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям - своим и чужим. Оставь позади прошлое. Наслаждайся настоящим. Смотри в будущее.
Переводчик: Смыченко Алексей
Редактор: Родионова Любовь
Marian Rokhas - potomstvennyj psikhiatr, spetsialist po semejnoj terapii. Ee prizvanie - pomogat ljudjam, stradajuschim trevozhnostju, depressiej, rasstrojstvami lichnosti i povedenija. Izvestno li vam, chto vashi emotsii i mysli naprjamuju vlijajut na zdorove, na vashe vosprijatie realnosti i dazhe na geny? Nichego udivitelnogo, ved oni zapuskajut khimicheskij otvet srazu trekh osnovnykh sistem nashego organizma - endokrinnoj, immunnoj i nervnoj. Uchenye podtverzhdajut: negativnaja reaktsija na trudnosti, kotorye neminuemo prepodnosit zhizn, vedet k boleznjam i otdaljaet ot stol zhelannogo schastja. No verno i obratnoe. Schaste ne v tom, chto proiskhodit s nami, a v tom, pod kakim uglom my smotrim na proiskhodjaschee. Eta kniga nauchit vas kontsentrirovatsja na pozitivnykh storonakh zhizni i protivostojat negativnym emotsijam - svoim i chuzhim. Ostav pozadi proshloe. Naslazhdajsja nastojaschim. Smotri v buduschee.
Perevodchik: Smychenko Aleksej
Redaktor: Rodionova Ljubov
