1. Livres
  2. Connaissance de soi et développement personnel
  3. Psychologie populaire
  4. Khoroshie privychki, plokhie privychki. Kak prostye ezhednevnye reshenija opredeljajut nashu sudbu

Khoroshie privychki, plokhie privychki. Kak prostye ezhednevnye reshenija opredeljajut nashu sudbu

Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
Khoroshie privychki, plokhie privychki. Kak prostye ezhednevnye reshenija opredeljajut nashu sudbu
Auteur(s)
Langue
Des mesures
215/170 mm
Éditeur
Année de sortie
Pages
416
Poids
0.64 kg
ISBN
978-5-04-107844-7
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги.Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Esli vy neodnokratno pytalis (i vse esche khoteli by) pitatsja pravilno, perestat tak chasto proverjat telefon, spat po 8 chasov ezhednevno, brosit kurit, podderzhivat porjadok na rabochem stole, pokhudet i uderzhat rezultat, no nadolgo vas ne khvatilo – znachit, vy sozreli dlja etoj knigi.Avtor blokbasterov "Proekt Schaste" i "Schastliva doma" Gretkhen Rubin rasskazala millionam ljudej, kak vnesti v svoju zhizn bolshe malenkikh radostej i udovolstvij. V svoej novoj knige Gretkhen postavila sebe i blestjasche realizovala dve zadachi: 1) objasnit, pochemu nam trudno usvaivat khoroshie privychki (i izbavljatsja ot plokhikh); 2) nauchit nas effektivnym strategijam formirovanija novykh privychek s uchetom individualnykh osobennostej kazhdogo. Dobavte k etomu testy na opredelenie tipa lichnosti, nauchnye issledovanija, izlozhennye prostym jazykom, i nagljadnye primery iz zhizni, i vy poluchite nezamenimoe rukovodstvo dlja tekh, kto stremitsja k peremenam. Menjajte privychki, chtoby izmenit zhizn. Potomu chto privychki – eto nasha sudba.
EAN
9785041078447
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
VSP
Produits similaires
  • Clear James
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    27.00 €
    24.55 € hors TVA
  • Morshtedt T.
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    19.00 €
    17.27 € hors TVA
  • Liberman Kerol
    Année de sortie: 2020
    Broché
    33.00 €
    30.00 € hors TVA
  • Bakirov Anvar Kamilevich
    Année de sortie: 2023
    Broché
    14.00 €
    12.73 € hors TVA
  • Loren Martin
    Année de sortie: 2023
    Broché
    12.00 €
    10.91 € hors TVA
  • Etacht E.
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    18.00 €
    16.36 € hors TVA
  • Loren M.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Martin Dzhen
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Samso Rajmon
    Année de sortie: 2024
    Broché
    11.00 €
    10.00 € hors TVA
  • Nakazawa Donna Jackson
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    14.00 € 9.80 €
    8.91 € hors TVA