Предлагаемые воспоминания продолжают книгу "Война глазами фронтовик". Автор - инвалид Великой отечественной войны, излагает свою биографию, анализирует политическую и общественную жизнь в СССР разных периодов, рассказывает о своем долголетии и отношении к спорту, базируясь на своем 60-летнем опыте тренерской работы в бассейнах "Динамо" и "Олимпийский" в Москве.Но все же главное в книге - его рекомендации, как с помощью физкультуры, медицинского, персонального контроля и правильного образа жизни можно сохранить даже в старческом возрасте активность, остановить старение мозга, беречь себя от инсульта, доли в суставах и поддерживать сердце, легче переносить профессиональные травмы и возрастные болезни. Может быть, его книга поможет людям сделать правильный выбор в организации своей жизни и провести ее так, как автор этой книги, которому в июне 2019 года исполнилось 95 лет.
Predlagaemye vospominanija prodolzhajut knigu "Vojna glazami frontovik". Avtor - invalid Velikoj otechestvennoj vojny, izlagaet svoju biografiju, analiziruet politicheskuju i obschestvennuju zhizn v SSSR raznykh periodov, rasskazyvaet o svoem dolgoletii i otnoshenii k sportu, bazirujas na svoem 60-letnem opyte trenerskoj raboty v bassejnakh "Dinamo" i "Olimpijskij" v Moskve.No vse zhe glavnoe v knige - ego rekomendatsii, kak s pomoschju fizkultury, meditsinskogo, personalnogo kontrolja i pravilnogo obraza zhizni mozhno sokhranit dazhe v starcheskom vozraste aktivnost, ostanovit starenie mozga, berech sebja ot insulta, doli v sustavakh i podderzhivat serdtse, legche perenosit professionalnye travmy i vozrastnye bolezni. Mozhet byt, ego kniga pomozhet ljudjam sdelat pravilnyj vybor v organizatsii svoej zhizni i provesti ee tak, kak avtor etoj knigi, kotoromu v ijune 2019 goda ispolnilos 95 let.
