В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала "Перезагрузка" и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ.
"Перезагрузка" - это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. "Именно эта система, - утверждает Юлия, - помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!"
Редактор: Торбенкова Елена
V svoej novoj knige Julija Vysotskaja rasskazyvaet o sisteme, kotoruju ona nazvala "Perezagruzka" i kotoraja pozvoljaet ej gotovit i est v svoe udovolstvie, no pri etom ne pribavljat v vese i ostavatsja zdorovoj i energichnoj. Resursy nashego organizma na samom dele prosto neverojatny, no, chtoby imi polzovatsja, nuzhno otladit i podderzhivat protsess obmena veschestv.
"Perezagruzka" - eto osoznannaja balansirovka organizma, eto podrobnyj plan pitanija na mesjats, raspisannyj po dnjam nedeli, a esche eto mnozhestvo interesnykh retseptov, rekomendovannykh dlja kazhdoj fazy sistemy. "Imenno eta sistema, - utverzhdaet Julija, - pomogaet mne spravljatsja s nagruzkami i poluchat udovolstvija, ot kotorykh ja otkazyvatsja ne namerena, potomu chto bez nikh moja zhizn budet skuchna!"
Redaktor: Torbenkova Elena
