1. Livres
  2. Connaissance de soi et développement personnel
  3. Psychologie populaire
  4. Mama na nule

Mama na nule

Мама на нуле
Mama na nule
Langue
Éditeur
Année de sortie
Format
Pages
432
ISBN
978-5-91759-887-1
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции - злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты - психологи, врачи и другие специалисты - обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления - от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное - рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги - именно рецепты и практики самопомощи. «Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.
C pojavleniem rebenka mnogie ispytyvajut ne tolko ozhidaemoe schaste roditelstva, no i negativnye emotsii - zlost i otchajanie, trevogu i razocharovanie, styd i vinu ot svoej nesostojatelnosti, a nevozmozhnost s nimi spravitsja neredko vylivaetsja v agressiju. Emotsionalnoe vygoranie roditelej stalo rasprostranennoj psikhologicheskoj problemoj. V knige pjatnadtsat mam i troe pap deljatsja podobnym opytom. Eksperty - psikhologi, vrachi i drugie spetsialisty - obsuzhdajut mekhanizmy vozniknovenija sindroma vygoranija, ego priznaki, formy ego projavlenija - ot poslerodovoj depressii do psikhicheskogo i fizicheskogo istoschenija, a glavnoe - rasskazyvajut o tom, kak so vsem etim spravitsja. Vazhnaja sostavljajuschaja knigi - imenno retsepty i praktiki samopomoschi. «Mama na nule» pomozhet izbezhat podvodnykh kamnej, kotorye mogut omrachit radost roditelstva. Knigu stoit prochitat i tem, u kogo rodnye ili druzja perezhivajut emotsionalnoe opustoshenie, depressiju, apatiju. Osoznav problemu, prosche pomoch sebe i svoim blizkim.
EAN
9785917598871
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
VSP
Produits similaires
  • Webb Jonice
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Adams K.
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Chudnjavtsev S.
    Année de sortie: 2021
    Broché
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Markatun M. V.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    14.00 €
    12.73 € hors TVA
  • Olejnik L.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    28.00 €
    25.45 € hors TVA
  • Sokolova Ja.
    Année de sortie: 2021
    Couverture rigide
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Babanova E.D.
    Année de sortie: 2020
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Easwaran Karella
    Année de sortie: 2022
    Broché
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Dolto Francoise
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    23.00 € 18.40 €
    16.73 € hors TVA
  • Meeker Meg
    Année de sortie: 2024
    Broché
    11.00 €
    10.00 € hors TVA