Лестер Левенсон наиболее известен как создатель способа освобождения от негативных эмоций, метода "Седоны". В 1952 году он перенес смертельный сердечный приступ, объявленный врачами неизлечимым, и был отправлен домой умирать. Столкнувшись с сильным страхом смерти, он тщательно изучил причины того, что с ним произошло, и обнаружил, что к этому плачевному состоянию его привело накопление прошлых негативных мыслей и чувств, а не окружающий мир или другие люди, как он раньше думал. Ему раскрылось то, что он был по-настоящему счастлив, когда любил сам, а не когда любили его. Он понял, что может изменить свое отношение к прошлым событиям и людям, превратив негативность, застрявшую в его подсознании, в любовь. Используя процесс отпускания негативных эмоций, он за три месяца пришел к состоянию наполненности любовью, радостью и свободой. Произошло распознание его истинной природы, с ним случилось просветление. При этом его тело исцелилось, как будто само по себе. В этой автобиографии описаны наиболее важные события его жизни до и после просветления.
Lester Levenson naibolee izvesten kak sozdatel sposoba osvobozhdenija ot negativnykh emotsij, metoda "Sedony". V 1952 godu on perenes smertelnyj serdechnyj pristup, objavlennyj vrachami neizlechimym, i byl otpravlen domoj umirat. Stolknuvshis s silnym strakhom smerti, on tschatelno izuchil prichiny togo, chto s nim proizoshlo, i obnaruzhil, chto k etomu plachevnomu sostojaniju ego privelo nakoplenie proshlykh negativnykh myslej i chuvstv, a ne okruzhajuschij mir ili drugie ljudi, kak on ranshe dumal. Emu raskrylos to, chto on byl po-nastojaschemu schastliv, kogda ljubil sam, a ne kogda ljubili ego. On ponjal, chto mozhet izmenit svoe otnoshenie k proshlym sobytijam i ljudjam, prevrativ negativnost, zastrjavshuju v ego podsoznanii, v ljubov. Ispolzuja protsess otpuskanija negativnykh emotsij, on za tri mesjatsa prishel k sostojaniju napolnennosti ljubovju, radostju i svobodoj. Proizoshlo raspoznanie ego istinnoj prirody, s nim sluchilos prosvetlenie. Pri etom ego telo istselilos, kak budto samo po sebe. V etoj avtobiografii opisany naibolee vazhnye sobytija ego zhizni do i posle prosvetlenija.
