Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема — достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное? Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание — огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости — гориллу можно приручить! «Скрытая сила привычек» — книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.
Kak chasto vy predstavljaete sebja schastlivee, bogache, strojnee? Mechtat i stavit tseli dlja ljudej ne problema. Problema — dostigat ikh. Ne ostanavlivatsja, dazhe kogda dela idut vkriv i vkos. Pochemu nam tak tjazhelo vypolnjat zadumannoe? My vse nakaplivaem bagazh privychek i ubezhdenij, kotoryj tormozit nas. Dumaem, chuvstvuem i vedem sebja avtomaticheski, kazhdyj raz nadejas na drugoj rezultat. Tak razvivalsja nash mozg milliony let, tak ustroeno nashe podsoznanie — ogromnaja gorilla, kotoraja delaet, chto khochet. No est i khoroshie novosti — gorillu mozhno priruchit! «Skrytaja sila privychek» — kniga o tom, kak ispolzovat svoj mozg dlja dostizhenija tselej i zhelanij. Vypolnjaja unikalnye nejrouprazhnenija iz knigi, vy nauchites chuvstvovat, dumat i dejstvovat na pike svoikh vozmozhnostej, a ne prosto mechtat; perestanete sabotirovat svoi uspekhi; povysite samootsenku i obretete uverennost v sebe; izbavites ot negativnogo myshlenija; uznaete, kak vzjat zhizn pod kontrol, osvoboditsja ot stressa, situatsij i ljudej, lishajuschikh vas zhiznennoj energii.
