В книгу включены разнообразные упражнения для профилактики и коррекции так называемых "школьных" заболеваний. Это комплексы, направленные на снятие физического и психического утомления, формирование правильной осанки, навыков диафрагмально-релаксационного дыхания, предупреждение плоскостопия, близорукости, развитие мелкой моторики. Кроме того эти упражнения способствуют развитию правильной речи, улучшению слуха, тренируют внимание, память, наблюдательность. В комплексы включены элементы самомассажа.
V knigu vkljucheny raznoobraznye uprazhnenija dlja profilaktiki i korrektsii tak nazyvaemykh "shkolnykh" zabolevanij. Eto kompleksy, napravlennye na snjatie fizicheskogo i psikhicheskogo utomlenija, formirovanie pravilnoj osanki, navykov diafragmalno-relaksatsionnogo dykhanija, preduprezhdenie ploskostopija, blizorukosti, razvitie melkoj motoriki. Krome togo eti uprazhnenija sposobstvujut razvitiju pravilnoj rechi, uluchsheniju slukha, trenirujut vnimanie, pamjat, nabljudatelnost. V kompleksy vkljucheny elementy samomassazha.
