Йога - это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами своего многолетнего труда, даёт интегральную схему, в которой гармонично сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Всё вместе создаёт реальную и живую комплексную систему, которая помогает поправить здоровье и улучшить качество жизни. Эта книга предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, подойдёт она и тем, кто уже достиг в ней определённых высот и теперь обучает других. Книга поможет многим понять и почувствовать направление движения по Пути духовного и физического совершенств...
Joga - eto ne prosto gimnastika i protsedury, eto dukhovnaja praktika, kotoraja pomogaet izlechit ne tolko telo, no i dushu. Joga ne lechit bolezni sama po sebe, no pomogaet ustranit razlad v organizme i napravit ego na put vyzdorovlenija. V svoej novoj knige Surja Das znakomit chitatelej s plodami svoego mnogoletnego truda, dajot integralnuju skhemu, v kotoroj garmonichno sochetajutsja asany, pranajamy, ochischajuschie praktiki, shavasany i meditatsii. Vsjo vmeste sozdajot realnuju i zhivuju kompleksnuju sistemu, kotoraja pomogaet popravit zdorove i uluchshit kachestvo zhizni. Eta kniga prednaznachena dlja tekh, kto uzhe nachal zanimatsja jogoj, podojdjot ona i tem, kto uzhe dostig v nej opredeljonnykh vysot i teper obuchaet drugikh. Kniga pomozhet mnogim ponjat i pochuvstvovat napravlenie dvizhenija po Puti dukhovnogo i fizicheskogo sovershenstv...
