Очередной том "Библиотеки..." целиком посвящен физкультурно-оздоровительной теме. Из него вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника - помочь вам внедрить физическую культуру в быт семьи.
Ocherednoj tom "Biblioteki..." tselikom posvjaschen fizkulturno-ozdorovitelnoj teme. Iz nego vy uznaete, kak oborudovat domashnij stadion i postroit prostejshie sportivnye sooruzhenija, s chego nachinat zanjatija i chto tut vazhno ne upustit iz vidu, kak organizovat ratsionalnyj rezhim dnja, zakalivanija i pitanija. Glavnaja tsel sbornika - pomoch vam vnedrit fizicheskuju kulturu v byt semi.
