Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, - считает Юлия. - Здесь важно чувство меры - есть можно все, но по чуть-чуть".
Novaja kniga Julii Vysotskoj posvjaschena zdorovomu pitaniju i zdorovomu obrazu zhizni v tselom. Julija delitsja s chitateljami svoim opytom podderzhanija khoroshej fizicheskoj formy, rasskazyvaet o tekh uprazhnenijakh, kotorye pomogajut v etom ej samoj, i predlagaet retsepty vkusnykh i poleznykh bljud. "Sidet na dietakh, ne razreshat sebe poluchat udovolstvie ot edy glupo, - schitaet Julija. - Zdes vazhno chuvstvo mery - est mozhno vse, no po chut-chut".
