В книге кратко изложены методологические основы, на которых строятся программы долгой, здоровой и счастливой жизни человека; доступно переданы представления современной психологии, в том числе и нейролингвистического программирования. Даны конкретные рекомендации по очищению организма, массажу, гимнастике и самоограничению, каждая из которых подкреплена физиологическим обоснованием и данными эксперимента, в том числе и авторского. Для широкого круга читателей.
V knige kratko izlozheny metodologicheskie osnovy, na kotorykh strojatsja programmy dolgoj, zdorovoj i schastlivoj zhizni cheloveka; dostupno peredany predstavlenija sovremennoj psikhologii, v tom chisle i nejrolingvisticheskogo programmirovanija. Dany konkretnye rekomendatsii po ochischeniju organizma, massazhu, gimnastike i samoogranicheniju, kazhdaja iz kotorykh podkreplena fiziologicheskim obosnovaniem i dannymi eksperimenta, v tom chisle i avtorskogo. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
