Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица – фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о "гусиных лапках" вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста.
В этой книге вы найдете:
– четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица;
– руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон;
– удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.
Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений
Красота и молодость лица – роскошь, доступная каждому!
Vo vsem mire sejchas razvivaetsja tendentsija vesti zdorovyj obraz zhizni i sokhranjat zdorove i krasotu naturalnym putem. V protivoves botoksu i filleram est effektivnyj i bezopasnyj put sokhranenija molodosti litsa – fejsbilding, gimnastika dlja litsa. S ego pomoschju vy smozhete razgladit mimicheskie zalomy, ubrat bryli i obvisluju kozhu vokrug rta, ispravit oval litsa, izbavitsja ot otekov i pripukhlostej, navsegda zabyt o "gusinykh lapkakh" vokrug glaz i dr. Tekhnologija podojdet i molodezhi, i ljudjam zrelogo vozrasta.
V etoj knige vy najdete:
– chetkij algoritm samodiagnostiki i postanovki tselej po korrektsii vashego litsa;
– rukovodstvo po sostavleniju kompleksa uprazhnenij s uchetom osobennostej vashego litsa i imejuschikhsja problemnykh zon;
– udobnye instrumenty dlja analiza rezultatov i korrektirovki programmy pri neobkhodimosti.
Tolko zdes – kompleks uprazhnenij, ekspress-metody rasslablenija litsa i shei, ezhednevnik, kotoryj pomozhet sledit za chastotoj trenirovok i razrabotat svoju posledovatelnost i intensivnost uprazhnenij
Krasota i molodost litsa – roskosh, dostupnaja kazhdomu!
