"Даже не думай!", "Ещё не время!", "Ничего не выйдет!", "Ты не потянешь!"... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их "Тиграми". Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов.
Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня - время ограничено.
Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его.
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.
Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.
Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме.
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.
Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять.
Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели.
Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь.
Почему эта книга достойна прочтения
Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.
10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:
- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;
- выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;
- привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;
- преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;
- сохранить мотивацию в трудные времена.
Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил.
Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими "Тиграми":
- "Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании..."
- "У меня есть время, чтобы сделать все задуманное - Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!"
- "Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать - легче было сказать "я не могу")".
- "В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо".
- "Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!"
Об авторе
Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом - приобретенный навык.
Отзывы
Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха:
"За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу - когда становилось совсем тяжело - в моих ушах неизменно звучали его 10 правил".
Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank:
"Веселая, практичная и эффективная модель".
Алек Уилкинсон, New Yorker:
"Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное".
Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business:
"На 100% эффективно".
Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer:
"Стимулирует и воодушевляет!"
Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV:
"Провокационная и занимательная книга!"
Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:
"Иди туда, где страшно" - книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил - квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга - восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!"
Редактор: Ланцова Евгения
"Dazhe ne dumaj!", "Eschjo ne vremja!", "Nichego ne vyjdet!", "Ty ne potjanesh!"... Vsjo eto strakhi, kotorye meshajut nam zhit nastojaschej zhiznju. Dzhim Louless, znamenityj biznes-trener i motivatsionnyj spiker, nazyvaet ikh "Tigrami". On razrabotal i oproboval na sebe svod pravil ukroschenija strakhov.
Pravilo 1: Ne bojtes dejstvovat uzhe segodnja - vremja ogranicheno.
Pravilo 2: Perepishite prinjatyj kodeks predstavlenij i postojanno menjajte ego.
Pravilo 3: Kazhdyj den dvigajtes v tom napravlenii, kuda stremites.
Pravilo 4: Stante khozjainom v svoej golove.
Pravilo 5: Ischite tekh, kto mozhet vam pomoch.
Pravilo 6: Ne ischite bezopasnosti v konformizme.
Pravilo 7: Kazhdyj den delajte chto-nibud iz togo, chto vas strashit.
Pravilo 8: Upravljajte svoim vremenem, chtoby chto-to pomenjat.
Pravilo 9: Sozdajte rasporjadok, kotoryj obespechit osnovu dlja prodvizhenija k tseli.
Pravilo 10: Nikogda, nikogda ne sdavajtes.
Pochemu eta kniga dostojna prochtenija
Vospolzovavshis 10 pravilami, vy smozhete sami pisat istoriju svoej zhizni i perestanete idti na povodu u svoikh strakhov. Vy nachnete zhit toj zhiznju, o kotoroj vsegda mechtali: upravljaemoj, ponjatnoj, jarkoj. Kniga pomogaet pretvorit v realnost samye smelye mechty, preodolet sobstvennye ogranichenija, vyjti iz zony komforta, proizvesti pozitivnye peremeny.
10 pravil Loulessa nezamenimy, kogda vam nuzhno:
- obratitsja k vlijatelnym ljudjam s prosboj o pomoschi;
- vystroit vzaimootnoshenija s temi, kto neblagozhelatelno k vam nastroen;
- privlech k svoemu delu umnykh i talantlivykh professionalov;
- preodolet strakh pered publichnym provalom ili finansovymi poterjami;
- sokhranit motivatsiju v trudnye vremena.
Sam Dzhim Louless primenjal ikh v svoem sobstvennom biznese, upravljaja gruppoj Taming Tigers; na sovetakh direktorov krupnykh organizatsij; na ippodrome i vo vremja zanjatij fridajvingom. V etoj knige on delitsja svoimi istorijami i istorijami svoikh klientov, oprobovavshikh na sebe 10 pravil.
Vot neskolko vyvodov, kotorye delajut ljudi, poznakomivshis so svoimi "Tigrami":
- "Teper ja vizhu, chto delo ne v moem proiskhozhdenii/obrazovanii..."
- "U menja est vremja, chtoby sdelat vse zadumannoe - Tigr meshaet mne doverjat ljudjam i delegirovat polnomochija!"
- "Ja mogu uspeshno obschatsja (iz-za Tigra ja bojalsja dazhe poprobovat - legche bylo skazat "ja ne mogu")".
- "V kontse kontsov, eto ne vina nachalnika; kogda ja tschatelno podgotovilsja i my s nim dejstvitelno pogovorili, vse proshlo khorosho".
- "Ja dumal, chto dostig svoej vershiny, a na samom dele ja dostig lish predelov svoego voobrazhenija i uvidel absoljutno novyj uroven igry!"
Ob avtore
Blagodarja etim pravilam Dzhim Louless ukrotil sobstvennykh Tigrov. On postavil rekord po nyrjaniju v glubinu bez akvalanga. Osvoil professiju zhokeja v kratchajshie sroki. Stal odnim iz samykh populjarnykh evropejskikh kouchej, v chisle klientov kotorogo Apple, British Telecom, Barclays Bank i Natsionalnaja sluzhba zdravookhranenija Anglii. On podelilsja 10 pravilami priruchenija Tigrov s bolee chem 200 tysjachami chelovek blagodarja korporativnym programmam po vsemu miru. Avtor ubezhden, chto umenie spravljatsja so strakhom i diskomfortom - priobretennyj navyk.
Otzyvy
Richard Danvudi, poljarnyj puteshestvennik, stal semidesjatym chelovekom, dostigshim Juzhnogo poljusa bez popolnenija zapasov i bez zhivotnykh, mashin ili pomoschi s vozdukha:
"Za neskolko nedel do otezda iz Velikobritanii ja uslyshal vystuplenie Dzhima. I po mere priblizhenija k Poljusu - kogda stanovilos sovsem tjazhelo - v moikh ushakh neizmenno zvuchali ego 10 pravil".
Geri Khoffman, zamestitel predsedatelja gruppy Barclays Bank:
"Veselaja, praktichnaja i effektivnaja model".
Alek Uilkinson, New Yorker:
"Umnyj, vdokhnovljajuschij i praktichnyj plan dlja vsekh, kto khochet najti v zhizni chto-to po-nastojaschemu tsennoe".
Fil Bojl, glavnyj upravljajuschij BT Major Business:
"Na 100% effektivno".
Ien Dajson, finansovyj direktor Marks and Spencer:
"Stimuliruet i voodushevljaet!"
Majk Grin, ispolnitelnyj finansovyj direktor gruppy ITV:
"Provokatsionnaja i zanimatelnaja kniga!"
Snezhana Zamalieva, psikholog, lajf-kouch, sertifitsirovannyj prepodavatel po tekhnike mindfulness, kandidat filosofskikh nauk:
"Idi tuda, gde strashno" - kniga, kotoraja vdokhnovljaet dvigatsja vperjod vopreki strakhu peremen. 10 pravil - kvintessentsija filosofii Dzhima Loulessa. Esli vy khotite sami pisat istoriju svoej zhizni, eta kniga - voskhititelnyj pomoschnik! Osoznavajte, tvorite, derzajte!"
Redaktor: Lantsova Evgenija
