1. Livres
  2. Sciences sociales, humaines
  3. La psicología
  4. Volja i samokontrol.Kak geny i mozg meshajut nam borotsja s soblaznami

Volja i samokontrol.Kak geny i mozg meshajut nam borotsja s soblaznami

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Volja i samokontrol.Kak geny i mozg meshajut nam borotsja s soblaznami
Auteur(s)
Langue
Des mesures
220/150/30 mm
Éditeur
Année de sortie
Pages
456
ISBN
978-5-91671-732-7
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
Pochemu odni ljudi s legkostju otkazyvajutsja ot soblaznov, a drugie ne v silakh im protivostojat? Avtor knigi, sobrav samye svezhie nauchnye dannye, dokazyvaet, chto ljudi, kotorym slozhno soprotivljatsja iskushenijam, fiziologicheski i biokhimicheski otlichajutsja ot tekh, u kogo etikh problem net. Iz-za geneticheskikh osobennostej u takikh ljudej inache raspredeljajutsja i rabotajut nejromediatory - veschestva, kotorye regulirujut rabotu mozga. Narushenija byvajut raznymi: obladateljam odnikh postojanno ne khvataet oschuschenija udovolstvija, nositeli drugikh ispytyvajut ot prijatnykh veschej nastolko silnye oschuschenija, chto ne mogut protivitsja im. No itog odin: "zhivotnaja" chast mozga - limbicheskaja sistema, kotoraja trebuet udovolstvija prjamo zdes i sejchas, chasche beret verkh nad samoj "umnoj" zonoj - prefrontalnoj koroj, kotoraja pomnit, chto sijuminutnoe udovolstvie ugrozhaet bolshim zhiznennym planam. V knige mnogo testov, i, khotja po ikh rezultatam nelzja sdelat vyvody o tom, est li u vas "plokhie" varianty "genov samokontrolja" i kak ikh vlijanie skladyvaetsja s faktorami sredy, po kosvennym priznakam vse zhe mozhno predpolozhit, kakie sistemy v vashem mozge rabotajut ne sovsem pravilno. Poslednjaja chast knigi - eto rekomendatsii, kak mozhno effektivno uderzhivatsja ot soblaznov imenno vam i dobivatsja dolgosrochnykh tselej, nesmotrja na problemy s samokontrolem.
Série
EAN
9785916717327
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
JM
Autres éditions
  • Jakutenko Irina
    Année de sortie: 2019
    Couverture rigide
    30.00 € 3.00 €
    2.73 € hors TVA
  • Jakutenko Irina
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    25.00 €
    22.73 € hors TVA
Produits similaires
  • Loseva Polina
    Année de sortie: 2020
    Couverture rigide
    25.00 €
    22.73 € hors TVA
  • Kukushkin Nikolaj
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    22.00 €
    20.00 € hors TVA
  • Eliferova M.
    Année de sortie: 2020
    Couverture rigide
    25.00 €
    22.73 € hors TVA
  • Fufaeva Irina Vladimirovna
    Année de sortie: 2020
    Couverture rigide
    25.00 €
    22.73 € hors TVA
  • Gogulan Majja Fedorovna
    Année de sortie: 2017
    Broché
    13.00 €
    11.82 € hors TVA
  • Madera A.
    Année de sortie: 2020
    Broché
    13.00 €
    11.82 € hors TVA
  • Markus G.
    Année de sortie: 2021
    Broché
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Foer Elena
    Année de sortie: 2023
    Broché
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Wolynn Mark
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    18.00 €
    16.36 € hors TVA
  • Wolynn Mark
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    25.00 €
    22.73 € hors TVA