Травма - это факт нашей жизни, который необходимо правильно прожить и грамотно интегрировать для того, чтобы оставаться здоровыми и открытыми к счастью. Автор этой работы предлагает инструментарий и руководство по использованию техник, а также примеры и теорию, сопровождаемые иллюстрациями. Метод соматического переживания, описанный в книге, научит не бояться самих себя, своих эмоций, даст стимул и поддержку, чтобы шагнуть из прошлого в настоящее, в безопасность. Книга адресована специалистам, работающим с людьми, пережившими психологическую травму, студентам-психологам, а также тем, кто нуждается в выходе из посттравматического состояния.
Travma - eto fakt nashej zhizni, kotoryj neobkhodimo pravilno prozhit i gramotno integrirovat dlja togo, chtoby ostavatsja zdorovymi i otkrytymi k schastju. Avtor etoj raboty predlagaet instrumentarij i rukovodstvo po ispolzovaniju tekhnik, a takzhe primery i teoriju, soprovozhdaemye illjustratsijami. Metod somaticheskogo perezhivanija, opisannyj v knige, nauchit ne bojatsja samikh sebja, svoikh emotsij, dast stimul i podderzhku, chtoby shagnut iz proshlogo v nastojaschee, v bezopasnost. Kniga adresovana spetsialistam, rabotajuschim s ljudmi, perezhivshimi psikhologicheskuju travmu, studentam-psikhologam, a takzhe tem, kto nuzhdaetsja v vykhode iz posttravmaticheskogo sostojanija.
