Первыми в истории мировой цивилизации рекомендациями по оздоровлению были дыхательные упражнения Гермеса Трисмегиста. Этим папирусам более двух тысячелетий. В России дыхательные техники начали применяться сравнительно недавно, но уже получили широкое распространение и признание. В этой книге собраны лучшие методики: парадоксальная гимнастика Стрельниковой; поверхностное дыхание Бутейко; эндогенное дыхание Фролова; энергетическое дыхание Андреева; рыдающее дыхание Вилунаса; дыхательные упражнения йоги; дыхательная гимнастика для будущих мам. Благодаря этим методикам вы сможете предупредить и исцелить болезни самостоятельно, используя естественные природные механизмы здоровья! Рак, диабет, астма, бронхит, аллергия и многие другие заболевания отступают перед исцеляющей мощью правильного дыхания. Дышите на здоровье!
Pervymi v istorii mirovoj tsivilizatsii rekomendatsijami po ozdorovleniju byli dykhatelnye uprazhnenija Germesa Trismegista. Etim papirusam bolee dvukh tysjacheletij. V Rossii dykhatelnye tekhniki nachali primenjatsja sravnitelno nedavno, no uzhe poluchili shirokoe rasprostranenie i priznanie. V etoj knige sobrany luchshie metodiki: paradoksalnaja gimnastika Strelnikovoj; poverkhnostnoe dykhanie Butejko; endogennoe dykhanie Frolova; energeticheskoe dykhanie Andreeva; rydajuschee dykhanie Vilunasa; dykhatelnye uprazhnenija jogi; dykhatelnaja gimnastika dlja buduschikh mam. Blagodarja etim metodikam vy smozhete predupredit i istselit bolezni samostojatelno, ispolzuja estestvennye prirodnye mekhanizmy zdorovja! Rak, diabet, astma, bronkhit, allergija i mnogie drugie zabolevanija otstupajut pered istseljajuschej moschju pravilnogo dykhanija. Dyshite na zdorove!
