Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Книга написана доступным языком и несомненно привлечет многих читателей.
Kniga Rjudi Vestendorpa, professora gerontologii Lejdenskogo universiteta i direktora Lejdenskoj akademii zhiznennoj aktivnosti i starenija, analiziruet protsess starenija i ego prichiny v shirokom aspekte sovremennykh nauchnykh znanij. Chemu my mozhem nauchitsja ot ljudej, kotorye ostavalis zdorovymi vsju svoju iskljuchitelno dolguju zhizn? Pomogut li nam ogranichenija v pische ili gormony, vitaminy i mineralnye veschestva? Kak sokhranit svoi zhiznennye sily, nesmotrja na lishenija i bolezni? Avtor sistematiziruet faktory, vlijajuschie na postojanno rastuschuju prodolzhitelnost zhizni ljudej nashego vremeni. V knige podrobno obsuzhdajutsja sotsialnye i politicheskie posledstvija etogo zhiznennogo vzryva. S osobym vnimaniem rassmatrivajutsja puti dostizhenija naibolee blagopoluchnoj starosti: kak staret, ne stareja. Kniga napisana dostupnym jazykom i nesomnenno privlechet mnogikh chitatelej.
