Основой этой книги является материал лекций, прочитанных автором в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации. Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть - прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести. В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного - эти и другие темы также затрагиваются в новой книге Руслана Жуковца, рассчитанной на широкий круг читателей.
Osnovoj etoj knigi javljaetsja material lektsij, prochitannykh avtorom v 2016 godu. Okhvat tem, predstavlennykh v nej, dovolno shirok, no v kazhdoj iz nikh nemalo mesta udeljaetsja tomu, kak praktika osoznannosti pomogaet nam reshat vnutrennie problemy i dostigat vysshej dukhovnoj realizatsii. Chto takoe osoznannost? Eto nepreryvnyj protsess otslezhivanija tekuschikh perezhivanij, vsego proiskhodjaschego v nastojaschij moment. Esli u Vas ona v zhizni est - prekrasno! A esli net, to eta kniga pomozhet Vam ee obresti. V nej rassmatrivajutsja kljuchevye voprosy praktiki osoznanija sebja, svoikh emotsij, myslej i zhelanij. Nemalo vnimanija udeljaetsja izucheniju struktur uma, meshajuschikh tomu, chtoby chelovek prebyval v osoznannom sostojanii. Osoznannaja molitva, dukhovnyj rost i prosvetlenie, vosprijatie Bozhestvennogo - eti i drugie temy takzhe zatragivajutsja v novoj knige Ruslana Zhukovtsa, rasschitannoj na shirokij krug chitatelej.
