Йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию - физическому и духовному. Автор книги - руководитель школы йоги - представляет читателям йогу как доступную каждому систему занятий, знакомит с основными понятиями разновидностей йоги. Книга рассчитана как для широкого круга читателей, так и для тех, кто уже стал на путь самореализации.
Joga - eto put k zdorovju i samosovershenstvovaniju - fizicheskomu i dukhovnomu. Avtor knigi - rukovoditel shkoly jogi - predstavljaet chitateljam jogu kak dostupnuju kazhdomu sistemu zanjatij, znakomit s osnovnymi ponjatijami raznovidnostej jogi. Kniga rasschitana kak dlja shirokogo kruga chitatelej, tak i dlja tekh, kto uzhe stal na put samorealizatsii.
