Казалось бы, зачем возиться и самому выжимать соки, особенно из твердых фруктов или овощей, когда их можно легко купить или съесть свежие овощи и фрукты? Но консервированные соки далеко не так полезны, как свежевыжатые. Кроме того, овощи и соки из них - не одно и то же. Соки очень быстро включаются в обмен веществ и почти не требуют от организма энергетических затрат на усвоение. И вы даже представить себе не можете, каким бодрящим и целительным может стать один стакан свежевыжатого сока! Выпейте его за завтраком, и вы будете чувствовать себя гораздо энергичнее и активнее весь день!
Kazalos by, zachem vozitsja i samomu vyzhimat soki, osobenno iz tverdykh fruktov ili ovoschej, kogda ikh mozhno legko kupit ili sest svezhie ovoschi i frukty? No konservirovannye soki daleko ne tak polezny, kak svezhevyzhatye. Krome togo, ovoschi i soki iz nikh - ne odno i to zhe. Soki ochen bystro vkljuchajutsja v obmen veschestv i pochti ne trebujut ot organizma energeticheskikh zatrat na usvoenie. I vy dazhe predstavit sebe ne mozhete, kakim bodrjaschim i tselitelnym mozhet stat odin stakan svezhevyzhatogo soka! Vypejte ego za zavtrakom, i vy budete chuvstvovat sebja gorazdo energichnee i aktivnee ves den!
