Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только СОЗДАТЬ. Эта книга, написанная психологом и основателем центра "Ярко" Ярославой Рындиной, рассказывает,...
Чувства - самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги "Разреши себе чувствовать", предлагает воркбук...
