Joga 42 asany dlja garmonii dushi i tela

Йога 42 асаны для гармонии души и тела

• Tekijä(t): Dillman E.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 165/130 mm
• Kustantaja: Eksmo
• Ilmestymisvuosi: 2011
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 192
• Paino: 0.14 kg
• ISBN: 978-5-699-52439-6

С этим карманным самоучителем йога стала доступной каждому! Всего 10 минут в день занятий по книге помогут вам:
с радостью вставать каждое утро; справиться со стрессом и успокоить мысли; сделать свое тело стройным и гибким с помощью 42 комфортных асан;
восстановить работоспособность и быть в тонусе; начать дышать полной грудью с помощью 7 дыхательных упражнений; избавиться более чем от 20 заболеваний;
почувствовать гармонию и совершенное владение своим телом; выбрать из 10 вариантов тренировок тот, который подходит именно вам!