Eta kniga pomozhet vam vyspatsja

Эта книга поможет вам выспаться

Alkuperäinen nimi

This Book Will Make You Sleep

Tekijä(t)

Khibberd D., Asmar D.

Kieli

Venäjä

Mitat

185/135 mm

Kustantaja

Eksmo

Ilmestymisvuosi

2016

Sidosasu

Flexicover/ Flexi-cover/ Flexi Cover

Sivumäärä

192

Paino

0.15 kg

ISBN

978-5-699-87788-1

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Как правило, из-за нашего стремления успеть "всё и сразу" в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Kak pravilo, iz-za nashego stremlenija uspet "vsjo i srazu" v pervuju ochered stradaet son. Vmesto togo, chtoby polnotsenno otdykhat, my terjaem dragotsennoe vremja, lezha v krovati i dumaja o predstojaschikh zadachakh, pri etom pytajas zasnut. Vam mozhet kazatsja, chto sobljudat rezhim sna nevozmozhno, i bessonnitsa - eto vash udel, no avtory uvereny: eta kniga-praktikum nauchit vas ustanovit pravilnyj rezhim sna, podkhodjaschij imenno dlja vas.

Tuoteryhmä

Lääketiede

Sarja

Kniga-psikholog

EAN

9785699877881

YKL-kirjastoluokitus:

80.71

Lisää samankaltaisia