В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня - Играм Олимпиад, чемпионатам мира, Европы. Изложены различные варианты построения тренировочного процесса в олимпийском цикле, мезоциклах, микроциклах, на этапах горной подготовки и непосредственной подготовки к главным соревнованиям легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции. Предназначена для студентов и преподавателей высших учебных заведений физического воспитания и спорта, тренеров, спортсменов, научных работников, специалистов в области легкой атлетики.
V monografii raskryvajutsja aktualnye voprosy individualnoj mnogoletnej podgotovki vysokokvalifitsirovannykh begunij na srednie i dlinnye distantsii k sorevnovanijam razlichnogo urovnja - Igram Olimpiad, chempionatam mira, Evropy. Izlozheny razlichnye varianty postroenija trenirovochnogo protsessa v olimpijskom tsikle, mezotsiklakh, mikrotsiklakh, na etapakh gornoj podgotovki i neposredstvennoj podgotovki k glavnym sorevnovanijam legkoatletok vysokoj kvalifikatsii, spetsializirujuschikhsja v bege na srednie i dlinnye distantsii. Prednaznachena dlja studentov i prepodavatelej vysshikh uchebnykh zavedenij fizicheskogo vospitanija i sporta, trenerov, sportsmenov, nauchnykh rabotnikov, spetsialistov v oblasti legkoj atletiki.
