Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он - в книге Сергея Салтыкова, преподавателя, автора многочисленных обучающих программ и видеоуроков, ведущего мастер-классов, проводимых по всей России. Автор предлагает полную методику настройки организма: в комплекс входят программа потери веса на 5-17 кг за 3 месяца без чувства голода, 12 эффективных упражнений на проработку проблемных зон, 5 техник борьбы со стрессом и хронической усталостью. В книге вы найдете отзывы и фотографии реальных людей до начала программы, в процессе ее прохождения и по окончании. Они пишут о том, как похудев по авторской методике Сергея Салтыкова, они избавлялись от мучивших тревог и постоянной усталости, обратили стресс себе на пользу и приобрели новые импульсы для жизни. Don't worry bе happy? Ваш новый...
Lishnij ves bespokoit kazhdogo vtorogo. Stress mozhet nastignut vas v raznykh obstojatelstvakh. Sindrom khronicheskoj ustalosti stal primetoj gorodskoj zhizni. Mozhno izbavljatsja posledovatelno ot kazhdoj iz etikh 3 bed, no mozhno dat odin adekvatnyj otvet. On - v knige Sergeja Saltykova, prepodavatelja, avtora mnogochislennykh obuchajuschikh programm i videourokov, veduschego master-klassov, provodimykh po vsej Rossii. Avtor predlagaet polnuju metodiku nastrojki organizma: v kompleks vkhodjat programma poteri vesa na 5-17 kg za 3 mesjatsa bez chuvstva goloda, 12 effektivnykh uprazhnenij na prorabotku problemnykh zon, 5 tekhnik borby so stressom i khronicheskoj ustalostju. V knige vy najdete otzyvy i fotografii realnykh ljudej do nachala programmy, v protsesse ee prokhozhdenija i po okonchanii. Oni pishut o tom, kak pokhudev po avtorskoj metodike Sergeja Saltykova, oni izbavljalis ot muchivshikh trevog i postojannoj ustalosti, obratili stress sebe na polzu i priobreli novye impulsy dlja zhizni. Don't worry be happy? Vash novyj...
