1. Kirjat
  2. Urheilu
  3. Joga 42 asany dlja garmonii tela i dushi

Joga 42 asany dlja garmonii tela i dushi

Йога 42 асаны для гармонии тела и души
Joga 42 asany dlja garmonii tela i dushi
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
165/130 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
192
Paino
0.14 kg
ISBN
978-5-699-51644-5
 
Tuote poistunut valikoimasta.
Ilmoita kun saatavana Lisää suosikkeihin
10 минут занятий ло книге = 24 часа здоровья
В книге вы найдете самую необходимую информацию для новичков в йоге
- 7 дыхательных упражнений;
- 10 вариантов тренировки для начинающих: от освежающей пятиминутной до интенсивной сорокаминутной;
- подробные инструкции с понятными иллюстрациями по выполнению каждой асаны;
- комплекс самых эффективных поз, в том числе легендарную серию "Приветствие Солнца" - "Сурия Намаскар";
список асан, которые подготовят вас к повседневным делам и занятиям спортом;
- 15 поз от боли в спине и плечевом поясе;
- таблицу поз, которые помогают справиться с конкретными заболеваниями;
- и многое другое!
10 minut zanjatij lo knige = 24 chasa zdorovja
V knige vy najdete samuju neobkhodimuju informatsiju dlja novichkov v joge
- 7 dykhatelnykh uprazhnenij;
- 10 variantov trenirovki dlja nachinajuschikh: ot osvezhajuschej pjatiminutnoj do intensivnoj sorokaminutnoj;
- podrobnye instruktsii s ponjatnymi illjustratsijami po vypolneniju kazhdoj asany;
- kompleks samykh effektivnykh poz, v tom chisle legendarnuju seriju "Privetstvie Solntsa" - "Surija Namaskar";
spisok asan, kotorye podgotovjat vas k povsednevnym delam i zanjatijam sportom;
- 15 poz ot boli v spine i plechevom pojase;
- tablitsu poz, kotorye pomogajut spravitsja s konkretnymi zabolevanijami;
- i mnogoe drugoe!
Tuoteryhmä
EAN
9785699516445
YKL-kirjastoluokitus:
79.1
Lisää samankaltaisia
  • Kristensen E.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    10.00 €
    9.09 € veroton
  • Braun K.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Padzhalunga Lorena
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Kova kansi
    19.00 €
    17.27 € veroton
  • I. V. Dmitrieva
    Ilmestymisvuosi: 2017
    Kova kansi
    18.00 €
    16.36 € veroton
  • Kanjuk Anna
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    38.00 €
    34.55 € veroton
  • Frolov Artem Vladimirovich
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    21.00 €
    19.09 € veroton
  • Linkhard L.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Kobajasi Kh.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    14.00 €
    12.73 € veroton
  • Marsh Henry
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    18.00 €
    16.36 € veroton