Руслан Жуковец - психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально "распирает грудь" (раскрывается диафрагма), от обиды - "в груди все сжимается" (проблемы с дыханием), от стыда хочется "сгореть" (жжение в теле), а от страха - "ноги подкашиваются" (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она "застревает" в теле, а в дальнейшем - превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь "укрощать" ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма. О чем книга В современной культуре принято скрывать и...
Ruslan Zhukovets - psikhoterapevt, praktikujuschij uzhe bolee pjatnadtsati let. Rabotaja s patsientami, on ubedilsja, chto kazhdaja emotsija po-svoemu perezhivaetsja telom. Ot radosti bukvalno "raspiraet grud" (raskryvaetsja diafragma), ot obidy - "v grudi vse szhimaetsja" (problemy s dykhaniem), ot styda khochetsja "sgoret" (zhzhenie v tele), a ot strakha - "nogi podkashivajutsja" (zabolevanija nog). I esli emotsija ostaetsja neprojavlennoj, to ona "zastrevaet" v tele, a v dalnejshem - prevraschaetsja v bolezni i iznashivaet organizm. Ruslan razrabotal svoj metod raboty s emotsijami, kotoryj podrobno opisan v etoj knige. Vy razberete kazhduju emotsiju otdelno i nauchites "ukroschat" ee. Krome togo, vy uznaete, pochemu radosti v nashej zhizni stanovitsja vse menshe, i pojmete, kak prozhivat svoi pozitivnye emotsii v polnoj mere, a ot negativnykh chuvstv, naoborot, izbavljatsja. I, chto nemalovazhno, vy nauchites preduprezhdat tjazhelye zabolevanija organizma. O chem kniga V sovremennoj kulture prinjato skryvat i...
