Skulptura tela

Скульптура тела

• Tekijä(t): Ershova E.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 200/147 mm
• Kustantaja: Izdatelstvo Sport i Kultura - 2000"
• Ilmestymisvuosi: 2011
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 56
• ISBN: 978-5-91775-054-5

Книга предназначена для женской аудитории различных возрастов, заботящейся о своем здоровье; для людей, которые ведут или поддерживают здоровый образ жизни и хотят развиваться как духовно, так и физически; для всех тех, кому важна осознанная жизнь. В этой книге подробно изложен комплексный подход к системе физического развития тела человека с проработкой проблемных зон в режиме волнообразного изменения дозы физической нагрузки в сочетании с естественными биоритмами человека. Комплекс упражнений для коррекции фигуры, улучшения гибкости суставносвязочного аппарата, развитие координации.