Йога завоевала и западный, и восточный мир. Созданная в давние времена и кропотливо отрабатывавшаяся на протяжении более трех тысяч лет практика позволяет человеку не только приобрести отменное здоровье, развитое тело, психику и энергетику, но и развить свои способности, встать на Путь самосовершенствования, обретения Гармонии, служения Богу. Можно без преувеличения сказать, что во всех человеческих цивилизациях и во всех ведущих мировых религиях признаются и используются те или иные комплексы йогаческой практики.
В этой книге вы найдете основную информацию об истории и всех составляющих йоги, ее разновидностях и философии, а также обширный комплекс упражнений, из которого вы сможете выбрать те, в которых более всего нуждается ваш организм.
Joga zavoevala i zapadnyj, i vostochnyj mir. Sozdannaja v davnie vremena i kropotlivo otrabatyvavshajasja na protjazhenii bolee trekh tysjach let praktika pozvoljaet cheloveku ne tolko priobresti otmennoe zdorove, razvitoe telo, psikhiku i energetiku, no i razvit svoi sposobnosti, vstat na Put samosovershenstvovanija, obretenija Garmonii, sluzhenija Bogu. Mozhno bez preuvelichenija skazat, chto vo vsekh chelovecheskikh tsivilizatsijakh i vo vsekh veduschikh mirovykh religijakh priznajutsja i ispolzujutsja te ili inye kompleksy jogacheskoj praktiki.
V etoj knige vy najdete osnovnuju informatsiju ob istorii i vsekh sostavljajuschikh jogi, ee raznovidnostjakh i filosofii, a takzhe obshirnyj kompleks uprazhnenij, iz kotorogo vy smozhete vybrat te, v kotorykh bolee vsego nuzhdaetsja vash organizm.
