Joga dlja vsej semi. Kompleks uprazhnenij dlja uvelichenija sily i vynoslivosti.

Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости.

• Tekijä(t): Pejdzh D.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 215/145 mm
• Kustantaja: AST
• Ilmestymisvuosi: 2010
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 272
• ISBN: 978-5-17-069152-4

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.