Drugoj ty! Kniga, kotoraja izmenit vashe otnoshenie k sportu i pitaniju

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

• Tekijä(t): Ten Viktor
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 210/220 mm
• Kustantaja: Mann, Ivanov i Ferber
• Ilmestymisvuosi: 2015
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 160
• Paino: 0.63 kg
• ISBN: 978-5-00057-599-4

Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость - только в его голове и собственных руках. Эта книга - оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающиху новичков в фитнесе.