1. Kirjat
  2. Lääketiede
  3. Begajte bystree, dolshe i bez travm

Begajte bystree, dolshe i bez travm

Бегайте быстрее, дольше и без травм
Begajte bystree, dolshe i bez travm
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
240/170 mm
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
256
Paino
0.41 kg
ISBN
978-5-00057-392-1
 
Tuote poistunut valikoimasta.
Ilmoita kun saatavana Lisää suosikkeihin
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.
Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.
Eta kniga dlja tekh, kto khochet uluchshit svoju tekhniku bega i snizit risk travm. Poznyj metod bega, kotoryj ispolzuet silu zemnogo pritjazhenija, pozvoljaet bezhat estestvenno, po maksimumu zadejstvuja silu zemnogo pritjazhenija vmesto usilij sobstvennykh myshts. Effektivnost metodiki podtverzhdena uspekhami tekh, kto ee primenjaet, osobenno na dlinnykh distantsijakh.
Teorija dopolnena uprazhnenijami na prinjatie pravilnoj pozy bega, rasslablenie myshts i dr.
Sarja
EAN
9785000573921
YKL-kirjastoluokitus:
80.71
Lisää samankaltaisia
  • Marsh Henry
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    18.00 €
    16.36 € veroton
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Mate Gabor
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    28.00 €
    25.45 € veroton
  • Feldenkrais Moshe
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Filippova Ekaterina Sergeevna
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • Karmatskij Timofej Jurevich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Korbut Olga
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • William Anthony
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    39.00 €
    35.45 € veroton
  • William Anthony
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton