Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам небезразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может, у вас плохая наследственность или вы хотите помочь кому-то, кого любите. Многие люди, перепробовав все существующие диеты и программы по похудению и поняв, что ни одна из них не приносит желаемого результата, после надоедливых подсчетов калорий, ограничения себя в пище, дорогостоящих готовых диетических блюд и невыносимого чувства голода снова вернулись к тому, с чего начали. Остановитесь и переведите дыхание. Эта диета представляет собой план питания, который поможет вам раз и навсегда изменить свою жизнь и останется вместе с вами до конца ваших дней. Вы не просто будете есть меньше, а спортом заниматься больше - вы пройдете через череду кардинальных метаморфоз, откроете для себя новый взгляд на жизнь и станете улучшенной, более сильной и здоровой версией самого себя.
Esli vy derzhite v rukakh etu knigu, znachit, vam nebezrazlichno vashe nastojaschee i buduschee. Verojatno, vy khotite pokhudet ili perekhitrit bolezn, a mozhet, u vas plokhaja nasledstvennost ili vy khotite pomoch komu-to, kogo ljubite. Mnogie ljudi, pereprobovav vse suschestvujuschie diety i programmy po pokhudeniju i ponjav, chto ni odna iz nikh ne prinosit zhelaemogo rezultata, posle nadoedlivykh podschetov kalorij, ogranichenija sebja v pische, dorogostojaschikh gotovykh dieticheskikh bljud i nevynosimogo chuvstva goloda snova vernulis k tomu, s chego nachali. Ostanovites i perevedite dykhanie. Eta dieta predstavljaet soboj plan pitanija, kotoryj pomozhet vam raz i navsegda izmenit svoju zhizn i ostanetsja vmeste s vami do kontsa vashikh dnej. Vy ne prosto budete est menshe, a sportom zanimatsja bolshe - vy projdete cherez cheredu kardinalnykh metamorfoz, otkroete dlja sebja novyj vzgljad na zhizn i stanete uluchshennoj, bolee silnoj i zdorovoj versiej samogo sebja.
