Uprugie jagoditsy. 25 luchshikh uprazhnenij

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Tekijä(t)

Lagutin Mikhail Borisovich

Kieli

Venäjä

Mitat

205/130 mm

Kustantaja

OOO Izdatelstvo "Mir i Obrazovanie"

Ilmestymisvuosi

2013

Sidosasu

Pehmeä kansi

Sivumäärä

ISBN

978-5-94666-706-7

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

V dostupnoj dlja chitatelja forme, s jumorom i ogonkom avtor raskryvaet sekrety pravilnogo vypolnenija fizicheskikh uprazhnenij dlja razvitija jagodichnykh myshts. Pri sostavlenii podborki, v pervuju ochered, uchityvalas vozmozhnost samostojatelnogo vypolnenija uprazhnenij v domashnikh uslovijakh. Vy poluchite predstavlenie ob anatomii jagodichnykh myshts, uznaete o sredstvakh borby s tselljulitom, nauchites kontrolirovat energozatraty v techenie dnja i sobstvennyj ves. Eti znanija pozvoljat vsem zhelajuschim povysit effektivnost trenirovki i dostich zhelaemogo rezultata.

Tuoteryhmä

Vapaa-aika

Sarja

Tvoja idealnaja figura

EAN

9785946667067

YKL-kirjastoluokitus:

80.71

Lisää samankaltaisia