Lechebnaja gimnastika. Entsiklopedija

Лечебная гимнастика. Энциклопедия

• Alkuperäinen nimi: Exercises t? Improve Your Health
• Tekijä(t): Dejli D.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 230/190 mm
• Kustantaja: Eksmo
• Ilmestymisvuosi: 2015
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 224
• ISBN: 978-5-699-71812-2

С этой книгой вы узнаете, какие физические упражнения помогают при различных заболеваниях и состояниях организма. Она рассчитана на тех, кто хочет заниматься самостоятельно. Авторы подробно рассказали о том, как выполняются упражнения, и проиллюстрировали их по шагам. Вам также не потребуется никакое специальное оборудование.
Книга стала бестселлером во всем мире, так как описываемые занятия просты и в то же время очень эффективны при 50 самых распространенных видах болезней, например таких, как артрит, диабет, стресс, синдром раздраженного кишечника, и многих других.