Osoznannoe pitanie-osoznannaja zhizn: Dzen-buddistskij podkhod k probleme lishnego vesa

Осознанное питание-осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

• Alkuperäinen nimi: Savor: Mindful Eating, Mindful Life
• Tekijä(t): Chang Lilian
• Kieli: Venäjä
• Kustantaja: Sofija
• Ilmestymisvuosi: 2012
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 192
• ISBN: 978-5-399-00393-1

Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.