Книга нейропсихолога доктора Д. Дж. Амена, широко известного благодаря своим книгам об улучшении работы мозга и повышении качества жизни, посвящена женскому мозгу. Это необходимое и исчерпывающее руководство для изучения вашего уникального мозга, его сильных сторон (интуиция, сочувствие, многозадачность, сотрудничество) и слабостей (тревога, депрессия и склонность к переживаниям). Автор дает простой 12-часовой план для улучшения здоровья мозга, повышения вашей жизненной силы и энергичности. Вы узнаете, как положить конец путанице относительно гормонов; правильно питать мозг, одновременно улучшая фигуру; успокоить мозг и положить конец тревоге, беспокойству, депрессии; контролировать свою тягу к еде, независимо от дня менструального цикла; оптимизировать мозг для улучшения всех аспектов личной жизни.
Kniga nejropsikhologa doktora D. Dzh. Amena, shiroko izvestnogo blagodarja svoim knigam ob uluchshenii raboty mozga i povyshenii kachestva zhizni, posvjaschena zhenskomu mozgu. Eto neobkhodimoe i ischerpyvajuschee rukovodstvo dlja izuchenija vashego unikalnogo mozga, ego silnykh storon (intuitsija, sochuvstvie, mnogozadachnost, sotrudnichestvo) i slabostej (trevoga, depressija i sklonnost k perezhivanijam). Avtor daet prostoj 12-chasovoj plan dlja uluchshenija zdorovja mozga, povyshenija vashej zhiznennoj sily i energichnosti. Vy uznaete, kak polozhit konets putanitse otnositelno gormonov; pravilno pitat mozg, odnovremenno uluchshaja figuru; uspokoit mozg i polozhit konets trevoge, bespokojstvu, depressii; kontrolirovat svoju tjagu k ede, nezavisimo ot dnja menstrualnogo tsikla; optimizirovat mozg dlja uluchshenija vsekh aspektov lichnoj zhizni.
