Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы "Минус 60", одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме ¦едоголизма" - зависимости от еды, которой страдает на самом деле огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и "уходили в плюс"; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь - значит, вы едоголик, и эта книга - для вас. В ней Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ею, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Одна из главных особенностей книги - ее интерактивность. В ней множество заданий, тестов, упражнений, которые можно и нужно выполнять прямо по тексту. Так вы сможете проработать причины появления у вас лишнего веса и гарантируете себе отсутствие подобных проблем в будущем.
Novaja kniga Ekateriny Mirimanovoj, avtora sistemy "Minus 60", odnoj iz samykh populjarnykh sistem pokhudenija i samosovershenstvovanija v Rossii za poslednie sem let, posvjaschena probleme ¦edogolizma" - zavisimosti ot edy, kotoroj stradaet na samom dele ogromnoe kolichestvo ljudej. Esli vy neodnokratno probovali khudet, no kazhdyj raz vozvraschalis k vesu, s kotorogo nachinali, a to i "ukhodili v pljus"; esli vy znaete obo vsekh suschestvujuschikh na dannyj moment sposobakh pokhudenija, no ni v odin iz nikh ne verite; esli vy vse vremja pytaetes nachat novuju zhizn - znachit, vy edogolik, i eta kniga - dlja vas. V nej Ekaterina obobschila svoj opyt preodolenija edogolizma i opyt pomoschi tysjacham edogolikov, svela vse printsipy i nou-khau v strojnuju sistemu i predlagaet vospolzovatsja eju, chtoby nakonets-to shagnut v novuju zhizn, svobodnuju ot zavisimostej i strakhov, strojnuju i zdorovuju. Odna iz glavnykh osobennostej knigi - ee interaktivnost. V nej mnozhestvo zadanij, testov, uprazhnenij, kotorye mozhno i nuzhno vypolnjat prjamo po tekstu. Tak vy smozhete prorabotat prichiny pojavlenija u vas lishnego vesa i garantiruete sebe otsutstvie podobnykh problem v buduschem.
